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Méthode Callanetics

Question-Réponse

Le fonctionnement de la méthode callanetics



En ce qui concerne la méthode callanetics, comment fonctionnent-t-elle ?

Tout d’abord, le mouvement isométrique est la clef de la méthode callanetics. Pour se faire, saisissez vos paumes ensemble et poussez les unes contre les autres. Puis continuez à pousser pendant une minute et vous verrez que, bien que rien ne se déplace, vos muscles de bras fonctionnent dur. Ceci peut résumer le fonctionnement de la méthode.

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