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Méthode Callanetics

Question-Réponse

Le principe fondamental de la méthode callanetics



À ma connaissance, la méthode callanetics est une méthode de gymnastique et de remise en forme. Quel est le principe fondamental de cette méthode ?

Effectivement, la méthode callanetics est une méthode de gymnastique et de remise en forme. Son principe fondamental : remodeler durablement le corps, éventuellement le rééduquer, tout en le respectant. Des séries de petits mouvements précis activent les muscles les plus profonds et excluent tous les gestes brusques et violents qui agressent l'organisme et causent de fréquents accidents. Chacun progresse à son rythme, selon sa morphologie, ses capacités propres, et corrige en douceur les défauts de son corps.

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