Les personnes qui sont concernées par la pratique de la méthode callanetics
À propos de la méthode callanetics, je voudrais savoir si la pratique de cette méthode est-elle vraiment conseillée à tout le monde ?
Exactement, tout le monde peut pratiquer la méthode callanetics. En effet, les exercices de callanetics pouvaient être faits par tous :
• Les jeunes et moins jeunes : l'avantage pour les moins jeunes est de pouvoir retrouver leur souplesse oubliée et d'être plus à l'aise dans leurs mouvements ;
• Les gros et moins gros : il est évident que ceux qui désirent perdre du poids, le régime alimentaire ne suffit pas. Faire du sport est essentiel et cette méthode leur est tout à fait indiquée, car elle a pour but de muscler les muscles en profondeur, et de remodeler la silhouette ;
• Les femmes (pour toutes celles qui veulent surveiller leur ligne) ;
• À ceux qui sont en pleine forme et à ceux qui y sont moins. Par exemple, ceux qui ont mal au dos peuvent sans problème faire de la callanétics, au contraire cela leur renforcerait les muscles du dos et atténuerait ainsi les douleurs.