Super callanetics
Cours de méthode callanetics qui concerne les pratiquants avancés. En fait, le cours de Super callanetics se pratique pendant 1h30 avec des séries d’étirements, de cardio-training, etc. Pendant le cours de Super callanetics, les séries d’exercices obligent au relâchement apaisant en préparant les muscles pour la suite. Ensuite, il est libre de travailler telle ou telle partie du corps.