Cardio-training
Le cardio-training regroupe toutes les activités d'endurance qui ont pour but d'améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps. Il fait partie des exercices pratiqués en méthode callanetics. Son but est d'améliorer la condition physique générale, par une activité de type endurance, à intensité modérée et d'une durée assez longue.