Exercices physiques
C’est l’élément essentiel pour se procurer de la forme et du bien-être. La méthode callanetics fait partie des exercices physiques qui permettent de préserver l’état de santé, c'est-à-dire équilibrer le fonctionnement de l’organisme à l’aide des moyens naturels. Par contre, il ne faut jamais aller au-delà de ses capacités.