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Méthode Callanetics

Lexique

Contraction isométrique

Une des méthodes de travail permettant de faire travailler les muscles sans mouvement. Le principe de la contraction isométrique est que les muscles se contractent, les leviers ne bougent pas et les points d'attache sont fixes. En fait, la clé de la méthode callanetics demeure dans ce régime de contraction isométrique.


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