Le guide de votre bien-être à domicile

Méthode Callanetics

Lexique

Tapis d’exercice

Matériel utilisé pour pratiquer de la méthode callanetics. En fait, la méthode callanetics peut parfaitement s’appliquer seule à la maison si le pratiquant peut acheter un tapis d’exercice. Un tapis d’exercice est généralement en mousse, très résistant et confortable, mais aussi antidérapant. Il est également lavable pour une meilleure hygiène.


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